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gegen Prüfungsangst




		Bereits in meiner Kindheit und Jugend begann ich mich mit esoterischen Themen und Techniken der Bewusstseinserweiterung auseinander zu setzen. Die Yoga - Lehren nach Swami Sivananda, Kundalini – Yoga, Pranayama, Zen - Meditation und Hypnose waren die ersten Themen für mich. Nachdem ich davon überzeugt war, dass die Überlieferung der Yogalehren zu bruchstückhaft und unsicher seien, begann ich mich als junger Erwachsener mit der taoistischen Weltanschauung und Energielehre nach Mantak Chia, zu beschäftigen und diese mit den Aussagen des Yoga zu vergleichen. Später beschäftigte ich mich weiterhin mit den meditativen Techniken des Schamanismus und der Wicca – Traditionen. Aus all dieser Literatur versuchte ich immer die funktionierenden Techniken der Selbstbeeinflussung, den funktionellen Kern der Übungen herauszufiltern und mit der Naturwissenschaft zu vergleichen. So bin ich wahrscheinlich zu einem der kritischsten, zynischsten und ungläubigsten Leser entsprechender Bücher geworden. Ich will hier keine umstrittenen Naturheilverfahren präsentieren und auch keine abstrusen esoterischen Theorien verbreiten. Nur die Techniken, die ich als Skeptiker, aus den oben erwähnten Lehren für mich als wirkungsvoll erkennen konnte, habe ich beibehalten und stelle diese dem skeptischen Laien zur Verfügung, der keine Lust hat, sich mit diesen Themen auseinanderzusetzen. Esoterik hat viel mit Überzeugung zu tun und ein Autor der sich mit einem Thema in diesem Bereich beschäftigt, glaubt meist sehr unkritisch an die Wirkung aller Dinge, die zu seinem Interessenbereich gehören. Ich will nicht bestreiten, dass es in der Esoterik Techniken gibt, die Menschen selbstbewusster, zielorientierter und optimistischer machen können. Aber bei den esoterischen Lehren wird nicht hinterfragt, ob Techniken enthalten sind, die tatsächlich helfen können. Esoterik in fast jeder Form wird meist nur als Gesamtpaket verkauft – mit dem Anspruch – das ist die Wahrheit. Im esoterischen Bereich gibt es eine unglaubliche und verwirrende Vielfalt von Ideen, alten Überlieferungen, religiösen Inhalten verschiedener Kulturen, Heilsystemen. In diesem gigantischen lukrativen Markt wird auch der finsterste mittelalterliche Aberglauben noch als heilbringende Erkenntnis gehandelt. Und so verschwinden wirklich wertvolle Techniken zur Beeinflussung der eigenen Psyche, des Körpers und der Mitmenschen in einem für Laien nicht durchschaubaren Sumpf. Als Skeptiker oder Kritiker von esoterischen Lehren oder der Naturmedizin macht man sich sicher nicht viele Freunde, da diese Themen populär sind wie nie und man wird sicher auch keine grossen Verkaufserfolge erzielen. Dieses Risiko nehme ich bewusst in Kauf Mein Buch über Prüfungsangst, soll jedem Betroffenen die Möglichkeit geben, die Techniken der Selbstbeeinflussung zu seinem Vorteil zu nutzen und dadurch den Problemen Prüfungsangst, Blackout, Redeangst oder Lampenfieber wieder Herr zu werden.


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